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BOTIQUIN
Quién no se ha visto obligado en más de una ocasión en volver a sacar cosas de la mochila, para dejarlas en casa pensando que son innecesarias. Luego, pasa lo que pasa, que nos dejamos lo que más necesitamos, ese día el pomo de la puerta no lo utilizamos.
Cuantas veces algún ardilla samaritano ha pensado que sería bueno que cotizaran en Bolsa los Compeed.
Y no hablemos de aquello de que, "ya que la tienes fuera… pásame la crema".
Con estas someras indicaciones intentaremos evitar todo esto y si no, pues seguiremos haciendo compañerismo.
A continuación os propongo, según las directrices aprendidas en el Curso de Medicina de Montaña realizado el año pasado en el Saler, un botiquín de salida de un día conteniendo lo mínimo indispensable y que puede caber en una de esas mochilitas para cleenex o tabaco.
1.- Material de curas:
x - Desinfectante.- Povidona Yodada al 9%. Betadine
x - Gasas de algodón
x - Gasas vaselinadas
x - Vendas - elásticas/algodón
x - Esparadrapo ancho
x - Compeed
2.- Analgésicos - ácido acetil salicílico y/o paracetamol. Aspirina, Termalgin codeína
3.- Antidiarréicos - Loperamida. Fortasec
Con todo esto tendremos el llamado botiquín básico al que habrá que añadir, si es el caso, los medicamentos que uno se está tomando en ese momento. En cualquier otra circunstancia, se recurrirá al servicio de urgencia de la población más cercana.
Junto con el botiquín es conveniente añadir una nota aclaratoria que incluya para qué sirve cada fármaco y cual es la dosis de cada una de las especialidades que llevamos.
Pero es aquí donde aparecen los muy neuras de la prevención que siempre llevan consigo el botiquín que pesa un kilo y además con camilla. Para ellos les sugiero que al menos incluyan lo siguiente:
1.- Material de curas:
- Puntos de sutura
- Aguja estéril
- Tijeras / pinzas
- Férulas / férulas inchables
2.- Termómetro
3.- Antibióticos - amoxicilina. Clamoxil, augmentine
4.- Antiinflamatorios - ibuprofeno. Voltarén
5.- Protector solar / colirio-radiación solar. Chivronbelina, colircusí gentadexa
6.- Hidratación mucosa. Hibitane, caramelos
7.- Antiestamínico. Hismanal
8.- Antiácido. Almax
9.- Corticoides (para insolaciones) .
Y si así no quedan contentos..., lo mejor es ir bien acompañado y si no hay más remedio, pues ir acompañados por un médico de familia o de uno de urgencias.
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