Agenda Abejuela - Arcos de las Salinas GR10 Dénia. Campament Territorial d'Alacant. Els Paratges de Xàtiva Inauguración de Sendero en Rótova Montcabrer 1.390 m II Raid Multiaventura Río Cabriel Las Torcas del Palancar El Castillo de Benissanó Castillo de Barxell GR. 7 por L'Anoia El Moncayo Tour del Montblanc 2001 Otros contenidos Els nostres paratges. ¿que es la xarxa natura 2000? Entre nosotros Ardillas informa. Inauguración de la red de senderos PRV 177. Avance de actividades Salud y montaña Senderismo cultural Cena Homenaje a la Ardilla Exploradora Ardilla solidaria. Ser generoso cuesta muy poco. Volver a la página principal de Ardillas Boletín de Ardillas Mayo de 2001 Agenda Abejuela - Arcos de las Salinas GR10 Martes, 1/05 (07:30 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+23 Km (**) Tarifa Base Actividad abierta Coordina: Juan Escrivá (963.236.778) La darrera jornada del GR 10 (del sector tractat en aquesta topo-guia) enllaça dues poblacions aragoneses, tot i que l'itinerari segueix en un 73 % les carenes i barranc que delimiten les comunitats aragonesa i valenciana. Es tracta de la jornada de major longitud del sector, desenvolupada, tanmateix, per sobre un relleu molt simple. Aquest relleu segmenta l'itinerari en tres clares seccions de desigual distància: la primera, que remunta íntegrament la rambla de Abejuela fins la seua capçalera, on puja al SW per assolir les altures de l'alineaci" de la sierra del Sabinar i/o de la Ceja, barrera orogràfica que separa la vall del riu Arcos de la gran foia de Alpuente i La Yesa; la segona, que recorre durant una gran distància cap l'W aquesta alineaci" muntanyosa; finalment la tercera, que davalla el desnivell de la serra fins el fons del riu i Arcos de las Salinas. Les altes carenes són d'una gran homogeneitat en quant a la seua altitud, essent fita divisòria històrica entre els regnes d'Aragó i de València des de la formaci" del darrer. Caminarem puix, durant prop de 16 km., a cavall entre els dos territoris, tant pel fons del barranc com per l'alt de la serra. Al recorregut carener tamb seguirem una secular via ramadera, la Vereda de Castilla (o Vereda del Reino), durant uns 7,5 km. Jornada de grans contrasts paisatgístics, a una certa monotonia com a nota predominant al caminar per l'alt de la sierra del Sabinar (sensaci" compensada per l'obert de l'horitzó i l'aillament amb que es viu), complementa la baixada de la Umbría i la travessia de la rambla de Abejuela. L'altitud mitja a tot el recorregut es prou elevada, assolint a la cota 1.532 m. la màxima alçada del GR 10 entre Puçol i Arcos de las Salinas. L'exposició de la serra a possibles inclemències de l'oratge durant l'hivern, afegit a l'elevada altitud de l'itinerari, aconsellen la consulta meteorològica abans de partir. En definitiva, la present jornada es caracteritza per la duresa que condicionen els elements objectius, el seu llarg desenrotllament, la manca de punts d'aigua i la soledat i aïllament que produeix l'absolut buit demogràfic de l'entorn. Coordina, Juan Escrivá (963.236.778) Gràcies Sento Puchades pel text Volver Dénia. Campament Territorial d'Alacant. del 5/05 (00:00 horas) al 6/05 Plaza Maguncia +Km ( ) Federats gratis; no federats: 1.000 pta Actividad externa Coordina: Esteban Cuellar (963.606.300) DÉNIA 5-6 MAIG 2001 DISSABTE 12,00 Obertura i recepció del campament 13,00 A dinar 16,30 Tren turistic al Castell de Dénia 19,00 Conferència a càrrec de l'etnobotànic En Joan Pellicer 20,00 Projecció de l'audiovisual "Imatges Naturalment" del fotógrafo de Natura Edil. Crespo 20,45 A sopar 21,45 Actuació del Grup de Teatre "Borinots Teatre" de Dénia 24,00 Silenci i a dormir DIUMENGE 07,00 Sessió de Tai Chi Chuan i Chi Kung a vora mar 08.00 Desdejuni 09.00 Marxa 13,00 Fi de la marxa amenitzada per la Colla de Dolçainers de Dénia. Lliuraments de premis i acte oficial de Cloenda 14,00 Dinar de Germanor Un equip de monitors de temps lliure s'encarregarà d'ametnizar l'estància dels més menuts durant el campament L'organització s'encarregarà del desdejuni i el dinar del diumenge Preu dínscripció: federats gratis (licencia i DNI), no federats 1.000 ptes. Coordina, Esteban Cuellar (963.606.300) Volver Els Paratges de Xàtiva Domingo, 6/05 (07:35 horas) Estació del Nord - c/ Xàtiva 1 Ardys+18 Km (*) SOCIS: 1.000 pta; SIMPAS: 1.500 pta 50 places Actividad abierta Coordina: Juanjo Molla Michana (963.346.609) Els paratges de Xàtiva és el nom amb el que es coneix el Sender PR. V 78. Aquest sender dissenyat pel Centre Excursionista de Xàtiva, del tríptic del qual prenem les següents dades, té un recorregut de 18 Km. i un desnivell de 150 m., amb un desnivell acumulat de 300 m. per la qual cosa la dificultat és mínima. Comença en la Font dels 25 dolls i des d'allí va cap a l'ermita de Sant Antoni, poc després divisarem el riu Albaida, el qual bordejarem durant un kilòmetre i mig en un ecosistema humit de gran bellesa. Per aquest sender ens aproparem a l'aqueducte àrab anomenat popularment Les Arcaetes d'Alboi que s'utilitzava per canalitzar l'aigua potable fins Xàtiva. Aquesta part del sender s'anomena Estret de les Aigües. A continuació pasarem pel paratge anomenat Alboi on hi ha una zona privada d'acampada i xicotet bar on, segons anem de temps, pararem a esmorzar o seguirem fins la Font de Segura, molt propera. A partir d'ací comença un tram de bellesa incomparable on és troba la Cova Negra i, en l'altra vora divisarem L'Aventador, gran paret rocosa amb molta tradició escalada. Seguirem pujant des de la Casa de la Llum cap a la Font de Quintana i , a través d'un típic bosc mediterràni, arrivarem al castell que visitarem pel seu gran interés històric i paisatgistic. Després d'haver dinat en aquest paratge o en la contornada de l'ermita de Sant Feliu, veurem, des d'on es trobava l'antiga Saetabis, un tram de muralla romana que, a l'atravessar-la permet divisar el punt final que coincideix amb l'inicial. Coordinen Juanjo Molla Michana y José Antonio García (963.346.609) Volver Inauguración de Sendero en Rótova Domingo, 13/05 (00:00 horas) por determinar +Ardys+Km (*) por determinar Actividad externa Coordina: Ellen Minuth (963.650.737) El próximo 13 de mayo, si no hay ninguna circunstancia que lo impida, se inaugurará un nuevo sendero por el Centro Excursionista de Rótova. Los componentes de La Ardilla Exploradora van a asistir a dicha inauguración acompañados de cuantos ardillas quieran, como muestra de agradecimiento a todos los que asistieron a la inauguración de los nuestros de Utiel. En función del número de inscritos se programará el desplazamiento. En el teléfono del club podrán dar más detalles sobre horario, etc. que se desconocen al cerrar la edición de este boletín. Volver Montcabrer 1.390 m Domingo, 13/05 (08:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+Km (***) Tarifa Base Actividad abierta Coordina: Manolo Villanueva (963.789.987) Dentro de nuestro ciclo de Cumbres 2001 hemos programado la ascensión al Moncabrer, máxima altura de la Sierra Mariola. Y lo hemos hecho para estas fechas porque la Primavera ya estará avanzada y seguramente podremos disfrutar de la floración de gran parte de la variadísima gama de plantas olorosas de esta sierra, con especies que son endémicas de estos lugares. Con el fin de que el día sea completo, la ascensión la iniciaremos desde la ermita de Sant Cristòfol de Cocentaina, subiendo por la senda ecológica PR. V 37 que nos llevará hasta las inmediaciones de la cumbre, después de pasar, por la Font de Huit Piletes. Tras hacer cima volveremos sobre nuestros pasos para admirar la Cava Arquejada y a sus dos vecinas, algo menos famosas. Tomando el GR 7 bajaremos hasta la Font de Mariola, en las proximidades de Bocairente, donde nos estará esperando el autobús. Aunque el inicio de la marcha es por sendero empinado, nos lo tomaremos con tranquilidad para poder disfrutar de un paisaje y de un entorno insuperables. Volver II Raid Multiaventura Río Cabriel del 18/05 (00:00 horas) al 20/05 Estación RENFE (concretar hora) 2 Ardys+Km (***) TARIFA: 16.500 pta (16 plazas) Actividad externa Coordina: Javier Espinosa (654.392.826) Empezaremos con un descenso de un barrancos de iniciación. Introduciéndonos en las Hoces del río Cabriel, por el barranco Moluenco, a la luz de la luna. Pasaremos la noche haciendo vivac a orillas del río, hasta que a las 10:00 de la mañana, bien desayunados y habiendo recogido el vívac, descenderemos por el Cabriel unos 10 km haciendo rafting. Una vez desembarquemos, instalaremos el campamento base y haremos un corto recorrido por un sendero de la zona, siempre dentro de las Hoces. A la mañana siguiente, recogeremos el campamento y descenderemos en rafting por el río hasta Aldea de las Cárceles, donde nos esperarán los de la organización para recogernos y llevarnos a lugar civilizado. El precio incluye el transporte desde Valencia, pensión completa y neoprenos. Debes traer: saco de dormir y esterilla, chubasquero, una muda, unas zapatillas de goma para caminar por el río y frontal; además de protector solar y repelente anti mosquitos. Se os convocará para una reunión informativa. Volver Las Torcas del Palancar Domingo, 20/05 (07:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+13 Km (*) Tarifa Base Actividad abierta Coordina: Esteban Cuéllar (963.606.300) "Hace 135 millones de años el suelo que usted está pisando ahora, estaba en el fondo de un inmenso mar llamado Thetis". Estas audaces líneas son el preámbulo de la leyenda que reza en el panel de entrada al recinto de Las Torcas del Palancar. La excursión propuesta es un recorrido inaudito por un laberinto de torcas y lagunas perdidas en el corazón de la Baja Serranía de Cuenca. Estas torcas, que junto a las de Antequera, son las más importantes del país, se formaron por un proceso de karstificación originando estos profundos hundimientos del terreno. Dispersas entre un frondoso bosque de pino laricio surgen unas treinta torcas, todas ellas secas, de profundas y escarpadas laderas y de gran diámetro. Cubiertas en su mayoría de un auténtico jardín botánico, prosperan al amparo de un microclima especial ejemplares de pinos, arces, avellanos, quejigos, e incluso algún centenario tejo. Cercanas a este entorno se encuentran las lagunas de Cañada del Hoyo. Otro conjunto de depresiones hundidas pero éstas rellenas de agua. Siete son las que podremos ver, y cada una de ellas de distinta tonalidad. Las tres lagunas cercanas a la carretera son de libre paso, mientras que el resto se encuentran dentro de un recinto privado. Si ese domingo está abierto al público, tendremos que pagar 300 pelillas. Si está cerrado podremos colarnos gratis. En cualquier caso será una opción libre de cada uno. Antes de llegar a estos mágicos lugares haremos un alto en el pueblo de Valeria, donde se ubican los restos de una villa romana. El autocar nos dejará cerca de Valeria y, ya a pie, iniciaremos un pequeño recorrido, de apenas tres Km. , por el fondo de la hoz del río Gritos para ascender hasta la muela donde se encuentran las ruinas romanas. Observaremos desde arriba la impresionante hoz del Gritos. Y allí se erige un gran risco, apoyado únicamente sobre una delgada arista. La excursión consta de tres partes, cada una de ellas con un pequeño recorrido de tres, seis y cuatro Km. Veremos una de las masas forestales más grandes y mejor conservadas de país. Volver El Castillo de Benissanó Sabado, 26/05 (08:45 horas) Plaza de los Pueblos (Nuevo Centro) 1 Ardys+4 Km (*) 600 pta Actividad abierta Coordina: Iso Abella (963.624.024) El castillo - alcázar de Benissanó se erigió en la segunda mitad del siglo XV sobre lo que fue una antigua alquería árabe. En este castillo estuvo prisionero Francisco I de Francia por petición directa del emperador Carlos V, después de la batalla de Pavía en 1525. Una muralla rodea el casco antiguo de la población teniendo varias puertas o portales de acceso; Portal de Bétera, Portal de Llíria y Portal de Valencia. En 1922 se construye su iglesia con tres naves de estilo neogótico, la cual visitaremos si no se celebra ninguna ceremonia religiosa ese día. La salida será desde el sitio indicado arriba. Para esta ocasión utilizaremos el metro hasta Llíria. Desde allí iremos paseando entre huertos de naranjos hasta Benissanó, tan solo a 2 km de distancia. Antes de entrar al castillo almorzaremos en algún bar del pueblo. Tras la visita volveremos a Llíria andando, para tomar, de nuevo, el metro hasta Valencia, donde llegaremos sobre las 14:30 horas. Volver Castillo de Barxell Domingo, 27/05 (08:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+17 Km (**) Tarifa Base Actividad abierta Coordina: Alex del Moral (679.964.144) Continuando el periplo senderista por los castillos de nuestra geografía, nos acercamos hoy a la comarca de L'Alcoià para visitar el castillo de Barxell, bastión defensivo emplazado en el entorno del primer espacio natural protegido de nuestra comunidad, el carrascal de la Font Roja. Descubriremos un cautivador paisaje en el tránsito por el corazón de este sublime paraje, un entorno de gran valor ecológico, y uno de los bosques primigenios de estas latitudes mejor conservados. Donde nos sorprenderemos con la contemplación de una excelsa variedad botánica, recuperaremos retazos de su historia visitando las cavas, lo que antaño fuera la infraestructura que sirvió de base a una floreciente economía en la comarca, el comercio de la nieve. Y nos abandonaremos al recreo más merecido, en uno de los rincones fluviales más bellos de estos lugares (bañistas empedernidos no olvidar el traje de baño). Y para concluir llegaremos al castillo de Barxell en un sosegado paseo por entre frondosos pinares, lo que será sin duda el colofón merecido a una inolvidable jornada senderista. Lo mejor... Que nadie te lo cuente, hazme caso. No te lo pierdas. Volver GR. 7 por L'Anoia del 15/06 (00:00 horas) al 17/06 por determinar 2 Ardys+46 Km (**/***) Gastos a repartir (18.000 ptas. +/-) Solo socios Coordina: José María Santiago (607.944.641) Nuevamente el GGR se enfrenta al GR 7 para continuar su recorrido, siguiendo el eje norte-sur, que comenzó en Andorra y terminará, algún día, en Fredes. Saldremos el viernes de Valencia, a las 16:15 horas desde la Avenida de Aragón, frente al nuevo Ayuntamiento y destinaremos esa tarde a trasladarnos a la zona donde ya tendremos reservado un alojamiento rural. El sábado comenzaremos a andar en Sant Pere Sallavinera, provincia de Barcelona, comarca de L'Anoia, aceptando el reto de, como otras veces, recorrer en ese día dos etapas, para así no tener que pernoctar en el refugio Mas del Tronc y poder volver nuevamente a nuestro alojamiento. Serán en total, que nadie se asuste, cerca de 28 kilómetros, pero con poco más de 200 metros de desnivel en la primera parte de la etapa y siempre descendiendo por la tarde. El domingo tendremos, como es habitual, una actividad más limitada. Comenzaremos cruzando la N-II y realizaremos una mediana etapa (18 kilómetros) que nos llevará hasta Bellprat donde daremos por finalizada la marcha, en las puertas ya de otra comarca: La Conca del Barberá, y emprenderemos el retorno a Valencia. Como siempre todo lo antedicho es indicativo y se podrá ir modificando en función de la climatología, tipo de terreno, etc. Los gastos a repartir, con tasa de 500 pesetas para el club, se calcula no sobrepasarán las 16.000 pesetas. En esa cantidad se incluye el transporte, en furgoneta de 9 plazas, y el alojamiento y pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo, ambas incluidas. Las cenas y desayunos serán proporcionados por la casa rural y los almuerzos y comidas por el mismo grupo. La pre-inscripción se abre el miércoles 18 de abril y para realizarla hay que ingresar un mínimo de 8.000 pesetas. Para más detalles consultar al coordinador. Volver El Moncayo del 30/06 (07:00 horas) al 1/07 Plaza Maguncia 2 Ardys+8 Km (***) 12.000 pta; 25.plazas Solo socios Coordina: Alberto Más (963.837.881) Arte mudéjar, Monasterios que fueron cistercienses, castillos con leyendas de brujas, bosques exuberantes, senderos y, dominándolo todo un imponente macizo: El Moncayo. Esta es la excursión que os proponemos este fin de semana: visitar una bella comarca aragonesa, limítrofe con Castilla y con Navarra que está dominada por el macizo del Moncayo.(2315 m.) El viaje se hará en autocar. Llegaremos alrededor del mediodía al hostal, antiguo santuario, que está situado a 1.630 m. de altitud, en la ladera Norte desde donde se divisa un extenso panorama de la depresión del Ebro, que en los días claros puede extenderse hasta los Pirineos y por las noches no es difícil observar las luces de Zaragoza. Tras la comida está prevista la ascensión a la cumbre. La subida no es simple, el desnivel es importante (700 m.) y algunos tramos son pedreras, pero el esfuerzo será bien recompensado al admirar la belleza del recorrido. El clima, aunque parezca que el tiempo sea de verano, puede acarrear alguna sorpresa, por lo que es conveniente llevar ropa de abrigo. Dormiremos en el hostal y al día siguiente podremos recorrer algunos lugares de la zona, que son extraordinarios y variados. Entre otros están, la ciudad mudéjar de Tarazona, el monasterio de Veruela, el pueblo de Los Fayos, ubicado bajo una roca, el pueblo de Trasmoz con su castillo, etc. Y para los amantes de los relatos del Romanticismo les resultará interesante leer Cartas desde mi celda de Gustavo Adolfo Bécquer, especialmente la quinta, sexta y séptima donde describe estos parajes junto con las impresiones que le produjeron y las leyendas que recogió (llevaré fotocopias en la excursión por si hay alguien interesado). En el precio está incluida la comida y cena del sábado, y el desayuno del domingo. La comida del domingo corre por cuenta de cada uno El último día de inscripción es el día 5 de junio. Hay que abonar el 50% en el momento de inscribirse y el resto antes del día 20. Volver Tour del Montblanc 2001 del 1/08 (00:00 horas) al 15/08 por determinar 11 Ardys+170 Km (***/****) 110.000 pta. Plazas: 16 Actividad externa Coordina: Juan Escrivá y José Antonio García (96.379.33.55) Este verano un grupo de Ardillas tenemos la intención de realizar el "Tour del Montblanc" durante la primera quincena de Agosto. Esta salida tiene una duración de once días, de los cuales nueve están dedicados a la travesía propiamente dicha y los otros dos a ir y volver de Chamonix, lugar de inicio y final de esta vuelta. Las etapas, de dificultad media, tienen una duración de unas seis horas diarias y acaban todas ellas en acogedores refugios, unos más y otros menos, de alta montaña. Dado lo concurrido de esta zona en dichas fechas, es imprescindible haber cerrado todas las reservas antes de final de Marzo, por lo cual sería muy importante que todos los interesados , empezarais a inscribiros ya, mediante un depósito de 10.000 Ptas. Para cubrir los gastos de las reservas. Hemos calculado un precio por persona de 110.000Ptas., en el que están incluidos el viaje de ida y vuelta a Chamonix en vehículos de alquiler, gasolina y peaje de autopistas, refugios en régimen de media pensión, así como teleféricos, remontes y desplazamientos en autobús. Nivel técnico: Iniciado con cierta experiencia Condición física: Con cierta preparación. El esfuerzo a realizar es sostenido. Volver Otros contenidos Els nostres paratges. ¿que es la xarxa natura 2000? Segons l'article 3 de la Directiva d'Hàbitats, Natura 2000 és una xarxa ecològica europea coherent, formada per les Zones Especials de Conservació (ZEC) i per les Zones d'Especial Protecció per a les Aus (ZEPA). La xarxa haurà de garantir el manteniment o, en el seu cas, el restabliment, en un estat de conservació favorable, dels tipus d'hàbitats naturals i d'hàbitats de les espècies en la seua àrea de distribució natural. Aquest fi concorda amb la creixent conciència ciutadana que propugna un canvi de comportament amb el medi, exigint prestar major importància a la biodiversitat biològica i al manteniment dels sistemes necessaris per a la conservació de la biosfera, com principal via per alcançar millores en la qualitat de vida. El que preten la Directiva és fomentar l'ordenació del territori, la gestió dels elements del paisatge que revesteixen importància per a la flora i la fauna silvestres, així com garantitzar l'aplicació d'un sistema de vigilància de l'estat de conservació dels hàbitats naturals i de les espècies. Es considera que aquestes mesures contribueixen a l'ús sostingut del medi i els seus recursos, permetent que les generacions properes puguen gaudir del seu benefici. El marc jurídic a l'Estat Espanyol que regula la configuració de Natura 2000 és el Reial Decret 1193/1998, del 12 de juny de 1998, pel qual s'estableixen mesures per contribuir a garantir la biodiversitat mitjançant la conservació dels hàbitats naturals i de la fauna i flora silvestres. ZEC's Les Comunitats Autònomes són els principals responsables de dur a terme i seleccionar aquells espais naturals (LIC's: Llocs d'Importància Comunitaria) en base al seu contingut en algú dels següents elements: - Hàbitats catalogats a l'annex I de la Directiva Hàbitats. En la nostra terra es presenten al menys 65 tipus d'hàbitas de dit annex, 18 dels quals tenen caràcter de prioritaris, els quals corresponen als més amenaçats, escassos o característics de la UE. - A més a més, s'han d'incloure els hàbitats propis de les espècies de flora europea que apareguen a l'annex II de la Directiva, és a dir, aquelles en perill d'extinció, vulnerables, rares o endèmiques. Els LIC's són remesos a l'Administració Nacional que a la seua vegada emet un llistat a l'UE. Una vegada l'UE declara aquests espais naturals es converteixen en ZEC's, els estats membres tindràn un plaç, no superior a sis anys, per establir les mesures necessaries per la conservació dels hàbitats que inclouen. A nivell autonòmic existeix un acord del Govern Valencià del 29 de desembre de 1997, pel qual s'aprova una llista i la delimitació dels llocs i zones d'interés. A continuació vos indique el llistat proposat en aquest acord: Alto Palancia; El Alto Turia; El Desert de Les Palmes; El Fondo; El Montgó; El Prat de Cabanes-Torreblanca; El Sabinar de Alpuente; Illes Columbretes; L'Albufera; L'Alt Maestrat; L'illa de Tabarca i l'entorn marí; La Marjal d'Almenara; La Marjal de Pego-Oliva; La Tinença de Benifassà i les serres del Turmell i la Vallivana; Las Hoces del Cabriel; Les Dunes de Guardamar; Les Llacunes de La Mata i Torrevieja; Les Salines de Santa Pola; Marjal dels Moros; Penyagolosa; Penya-segats del Nord d'Alacant; Puebla de San Miguel; Riu Bergantes; Rius d'Ademús Serra d'Espadà; Serra de Corbera; Serra de Crevillent; Serra de Mariola i Carrascar de la Font Roja; Serra Gelada i Illot de Benidorm ;Serres d'Aitana, Serrella, de la Xortà i Puig CampanaSerres de Bérnia i Ferrer Serres de Montdúver i Marjuquera; Sierra de Callosa; Sierra de la Calderona; Sierra de Orihuela; Sierras de Utiel, Negrete, Ropé y El Tejo Sierras Martés, del Ave y del Caballón. Aquest acord recull fins un 17% del territori valencià, percentatge que augmentarà amb l'ampliació del nombre de LIC's que està actualitzant-se actualment. ZEPA's Les ZEPA's són les zones d'especial protecció per a les aus, determinades a partir de la Directiva d'Aus, en la declaració es troven les mesures necessaries per preservar, mantindre o restablir una diversitat i superficie suficients per a les espècies d'aus contempladas en el article 1 de la citada Directiva. Volver Entre nosotros Por fín nuestras quejas han sido oídas y leídas : ha sido ampliada la RAM del ordenador en el que maquetamos el magnífico boletín. Por fín, anidó la black'n'decker y se colgaron todos los cuadros y el revistero remontó el vuelo hacia su emplazamiento en la pared junto a la librería. La bibliotecaria agradece la atención prestada, nos dice que podréis pasar a por la gratificación en breve, a los cientos de criadores de black'n'decker que pasasteis por el club perfectamente pertrechados. Se está preparando la Gran Exposición de las Fotos que habéis ido trayendo a lo largo de estos últimos meses. Si quereis mostrar al resto de asociados/simpatizantes alguna de vuestras maravillas, traedlas al Club, que aún estais a tiempo. Recordad, entregadlas con título, vuestro nombre y si fue actividad o no del Club. Y si el formato es más grande de lo normal, mejor que mejor.. Se está notando el "poder" del cuarto poder. Estamos recibiendo ingentes peticiones para que sean publicadas en el boletín. De entre todas ellas elegimos ésta, por limpia. "Echamos de menos una toallita en los lavabos." Lo dicho , a quien corresponda. El próximo 4 de mayo hay una cena homenaje a la Ardilla Exploradora, aprovecharemos también para entregar los premios a los 1.000 km…. Busca en este boletín y encontrarás la convocatoria. Rogamos que los nuevos y los vetustos socios y los simpatizantes os leáis las normas para inscribirse a las actividades; así como las formas de pago y las horas de llamada para poder apuntarse o pedir información. La Junta Directiva, la Junta de Programación (porque así discutirán de otra cosa, y podrán pasar página) y el/la del Boletín (que en última instancia son los que padecen las llamadas desde las 16:30 de la tarde) os lo agradecerán. Id calentando muñecas, porque empezará próximamente el Mega Campionat de Parxís. Más información en la página de Campionats Socials (pag. 14). Ha sido creado un nuevo club de senderismo en la Comunidad de Valenciana: Vents de Muntanya. ¡¡¡Bienvenidos!!! Volver Ardillas informa. Inauguración de la red de senderos PRV 177. Llegó el gran día. Tras un largo proceso de búsqueda, selección, viajes, gestiones, desesperos y alegrías, el pasado día 1 de Abril se inauguró oficialmente el sendero PRV 177 que recorre el término municipal de Utiel, en la provincia de Valencia. Más de doscientos senderistas participaron en esta espléndida jornada llena de colorido y bellos paisajes, con un clima ideal para caminar, oficializando con un acto protocolario la existencia de tres variantes de este nuevo sendero, las PRV 177-1, PRV 177-2 y PRV 177-3 que permiten visitar diversas zonas de las sierras de Negrete y Juan Navarro. Al término del recorrido, que nos llevó desde las diez de la mañana hasta casi las dos de la tarde a lo largo de la variante 177-1, José María Santiago, Presidente de Ardillas Club de Senderismo inició un breve parlamento dando la bienvenida a todos los participantes y destacando la sacrificada y magnífica tarea de Esteban Cuéllar, padre de este proyecto, y de su equipo de la Ardilla Exploradora, Ellen, Iso, Inma y Ángeles, que, con la colaboración desinteresada y espontánea de algunos más, habían culminado su tarea, al menos momentáneamente, en esta jornada. José María dio paso al Presidente de la Federación Territorial Valenciana, que subrayó la creciente importancia que el Senderismo está alcanzando dentro del número total de licencias federativas y aprovechó una vez más para insistir en la conveniencia de que todos los amantes de este deporte se federen para beneficiarse de las ventajas que la Federación puede ofrecer. Como broche final del acto, nos dirigió la palabra el Excelentísimo Señor Alcalde de Utiel, Don Enrique Luján, que agradeció la presencia de los participantes destacando el apoyo que la Corporación Municipal había brindado al proyecto dentro de su política de favorecer el Turismo Rural como alternativa y complemento al Turismo de Costa. Indicó que no era casual la elección del lugar para la realización del acto, ya que la Ermita del Remedio es el lugar más emblemático y querido de toda la zona. Su cariño por el lugar le llevó a actuar como improvisado cicerone para enseñarnos personalmente las obras de restauración recientemente culminadas. Eso sí, tras ofrecernos un generoso aperitivo a base de los afamados caldos de la tierra que acompañaban a un sabroso surtido de fiambres y empanadas. Jornada inolvidable para nuestro Club. Desde aquí queremos animar a Esteban y su equipo en la continuación de su tarea y les enviamos un fuerte, cariñoso y agradecido abrazo Manolo Villanueva Volver Avance de actividades Juny 2/06 Cicloturisme per l'Albufera: Port de Catarrotja 3/06 Cumbres 2001: St. Joan de Penyagolosa-Penyagolosa-Villahermosa 8/06 Marxa Nocturna al Castell de Serra 8-10/06 El Camino Aragonés 10/06 Torrijas 17/06 Tinença de Benifassà 23/06 La Ardilla Sabia: Nit de St. Joan en Massalfassar 24/06 PR. V Gaibiel-Segorbe Juliol 29/06-1/07 El Moncayo 7/07 Marxa Nocturna per la Calderona Agost 1-15/08 Pirineus 2001: Escarrilla-Sallent de Gállego Volver Salud y montaña ESTIRAMIENTO Nº 5 Para estirar los cuádriceps y la rodilla, nos sujetaremos la parte posterior del pie derecho con la mano izquierda, tirando de él lentamente hacia las nalgas. La rodilla se dobla en ángulo natural, mientras se sujeta el pie con la mano opuesta. Este ejercicio es beneficioso para recuperar la rodilla cuando ha tenido problemas o molestias. Mantendremos este estiramiento durante 30 segundos en cada pierna. Toni Ramón Volver Senderismo cultural Una de las actividades que cuenta con menos asistencia dentro de las que se organizan en "Ardillas, Club de Senderismo" es, según mi apreciación, la que corresponde a las salidas culturales por nuestra ciudad, o sea, las que se realizan en Valencia y dentro del apartado de la "Ardilla Sabia". Y la causa podría ser, creo yo, que muy pocos leen la revista con detenimiento o que no acaban de entender en qué se basa esta actividad. Y la excusa de que, un sábado (cada dos meses, más o menos) por la mañana, uno tiene muchas cosas que hacer. Pues bien, quiero romper una lanza a favor de las propuestas que nos hace Isolina y desde aquí animarla a que siga ofertándonos estas visitas culturales. Ella localiza el centro de interés o acepta el que alguien le propone, después contacta con los responsables a fin de conseguir un guía, organiza el día y la hora, hace que se publique en la revista y se encarga de que todos estemos bien atendidos en el momento de la visita. Casi siempre somos los mismos los que acudimos a encontrarnos en esos sábados por la mañana y los que disfrutamos contemplando nuestro Patrimonio. Es curioso, pero muchas veces oímos a personas comentar que han estado en tal país o en cual ciudad y hablando de los maravillosos Palacios, de las preciosas Iglesias o de los valiosos Museos que han podido visitar. Pero ¿cuántas de ellas conocen el patrimonio cultural de su propia ciudad? ¿Cuántas podrían enseñar a un extranjero la historia de su pueblo? ¿Cuántos han visitado la Iglesia más antigua construida en Valencia? ¿Cuántos conocen el Museo de la Imprenta del Monasterio del Puig? ¿Cuántos han contemplado el pequeño tesoro pictórico que alberga la Iglesia del Patriarca? ¿Y la espina del antiguo circo romano de la ciudad de Valencia? Y esto sólo por decir algo.... Pero eso sí. Queda muy "culto" comentar que uno ha estado viendo el Palacio de "Sissi", la Catedral de Milán, el Empire State Building, las Pirámides de Egipto, el Palacio de Buckingham, las calles de Amsterdam, etc. No es que quiera hacer patria, pero creo que las casas no se empiezan por los tejados y antes de interesarnos por la historia de otros sería conveniente conocer la que tenemos más cerca, la nuestra. Insisto. ¡Ánimo Isolina! Y muy bien por todo lo que estás haciendo y muy bien por cómo lo haces. Y que conste que ella, Isolina, no es valenciana sino de Asturias. Concha Volver Cena Homenaje a la Ardilla Exploradora Viernes, 5 (22:00 horas) Restaurante Arniches (Av. Del Cid) 3.500 pta El viernes 4 de mayo, a las 22 horas, se celebrará una cena homenaje a los componentes de la Ardilla Exploradora que tan brillantemente han cubierto la tarea de crear los senderos de Utiel, en la persona de su coordinador Esteban Cuellar. La cena se celebrará en el restaurante Arniches (avenida del Cid) y posteriormente nos vendremos al local del club donde brindaremos con cava, nos endulzaremos la noche con alguna maravilla y disfrutaremos de nuestra mutua compañía. Habrá música para los que quieran marcarse un bailecito, o dos. El acto se aprovechará para entregar los distintivos de los mil kilómetros obtenidos desde diciembre y los trofeos del reciente torneo de dominó. Así vamos descargando la próxima cena de Navidad. El precio es de 3.500 pesetas por persona e incluye la cena en el restaurante y la fiesta en el club. Las plazas son muy limitadas por lo que quienes quieran asistir deberán reservar la suya cuanto antes. Luz Valls (610.241.310) Volver Ardilla solidaria. Ser generoso cuesta muy poco. El próximo mes de junio vuelven por cuarta vez los del Centro de Transfusiones a extraernos la sangre. Para aquellos que siempre acudís a donar la vuestra, simplemente os recuerdo que no olvidéis la cita.Ya os confirmaremos el día y la hora en el próximo boletín. Para ti, que nunca has venido, te recomiendo que lo hagas en esta ocasión. No duele mucho, es un pinchacillo de nada, te lo prometo. Más cobardica que soy yo no hay nadie sobre la faz de la tierra; recuerdo que, de pequeño, hasta para cortarme las uñas me tenían que poner anestesia general, y mira, ya he donado tres veces y lo volveré a hacer de nuevo. La primera vez que fui a donar estaba más nervioso que el copiloto de José Feliciano, y me llevé unos calzoncillos de repuesto, por si acaso, pero fue más la impresión. Luego te queda esa sensación mágica por haber hecho algo magnánimo por otro ser anónimo que nunca vas a conocer. Es toda una experiencia que todo el mundo debería de probar al menos una vez en la vida, seguro que la mayoría, que de entrada ni se lo plantea, volvería a repetir muchas veces. Recuerda que la sangre no se puede fabricar, sólo se consigue por medio de los donantes. Imagina que algún día tengas que necesitarla tú o alguna persona querida. No es que sea un rato agradable, si os dijera lo contrario estaría diciendo más trolas que un diputado, pero tampoco es algo traumático, ni tendrás que coger la baja al día siguiente. Tan sólo no podrás, en las siguientes horas, fumar, ni beber alcohol, ni lo otro, por aquello del esfuerzo, pero esto último es más fácil de cumplir, según dicen las estadísticas. Y es mentira que a los donantes se les cae el pelo, yo ya era calvo antes. Además por menos de medio litro de tu sangre, te darán las gracias, un bolígrafo, un Ardy, dos bocatas de jamón y todas los refrescos que seas capaz de beber. Es mucho a cambio de un pinchacín ¿no?. Bromas aparte. Si te da mucho pánico no vengas; si no lo tienes claro no vengas; y si tienes cita en la "pelu" no vengas. Pero si estás entre Pinto y Valdemoro, si sólo te falta un empujón, déjame empujarte y ven. Piensa que tú hoy estás sano y con tu sangre puedes ayudar a otros que no tienen la misma suerte. Colabora en ese milagro que la ciencia ha puesto a nuestro alcance. Dona un poco de tu sangre en un acto justo en un mundo injusto. Piénsalo. Esteban Cuéllar. Volver