Agenda GR. 7. La Conca de Barberà (Tarragona). La Garrotxa. Parc Natural Zona Volcánica. Segorbe monumental y la Luz de las Imágenes. El Perdiguero (3.222 m) Las Riberas del Magro-Hortunas Virgen de la Vega - Pico de "La Nava" Sierra del Ave. Cumbres 2001 Riberas del Júcar. Casas del Río. Otros contenidos Entre nosotros Ardillas informa. Salud y Montaña. Carbohidratos, proteínas y grasas. Avance de actividades Carta a la Junta directiva Montañismo. EL TOUR DEL MONTBLANC. Montañismo. Pirineos 2001 ha acabado. ¡viva pirineos 2002! Junta de programación Volver a la página principal de Ardillas Boletín de Ardillas Octubre de 2001 Agenda GR. 7. La Conca de Barberà (Tarragona). del 6/10 (08:00 horas) al 9/10 Ayto. Nuevo (Av. Aragón) 4 Ardys+Km (**/***) Plazas: 9 ; Gastos: 27.000 pts aprox. Solo socios Coordina: José Mª Santiago (607.944.641) Sigue el Grupo de Grandes Recorridos atravesando Cataluña a caballo del GR 7 y, en esta ocasión, partiendo desde Bellprat (Tarragona) donde lo abandonamos en Junio. Saldremos de Valencia el sábado y esa misma tarde ya andaremos, comenzando en Bellprat y llegando, probablemente, hasta Vallespinosa (como mínimo hasta Pontils). A partir de ahí, el domingo, lunes y mañana del martes, seguiremos nuestro recorrido a la velocidad y con los objetivos que en cada momento creamos oportunos. La obaga de les Forques, la de Pontils, el coll de Valls, Cabra del Camp, la serra de Jorda, el bosc del Rectorel, el coll de Prenafeta, la serra Carbonaria, Miramar, Lilla, La Riba, el coll de Gracia, Mont-ral, el Bosquet, los cingles dels Solans, la serra de Vicent, la serra de la Mussara, los boscos de la font de Verdú, Arbolí, ... serán los hitos que irán jalonando nuestro andar. Y, como siempre, aprovecharemos para conocer la comarca, y hablar con la gente, y admirar sus pueblos, sus iglesias, sus castillos. Si el grupo lo prefiere una tarde la dedicaremos a visitar el Monasterio de Santa María de Poblet, muy próximo al alojamiento. Toda una aventura sin más planes previstos que los imprescindibles. Pernoctaremos, en régimen de media pensión en "El Porc Senglar", hostal de L'Espluga de Francolí, en habitaciones individuales y dobles. La inscripción se cerrará en el momento en que queden cubiertas las plazas, si bien podrá existir una lista de espera para cubrir posibles bajas. Recordad que también se ha abierto el periodo de preinscripción para recorrer, el próximo agosto, El Camí del Bons Homes, 200 kilómetros entre Francia y España siguiendo las huellas de los cátaros, y que al regreso de Cataluña se abrirá la inscripción para el GR 7 por la Serranía de Ronda. Volver La Garrotxa. Parc Natural Zona Volcánica. del 6/10 (08:00 horas) al 9/10 Plaza Maguncia 4 Ardys+55 Km (**) Places: 30 ; Preu: 18.500 pts Solo socios Coordina: Mª José Vidal (962.743.429, nits) Donat que aquesta eixida està prevista per a principis d'octubre i es necessari reservar les places en l'alberg, ací us adelantem el resum i condicions d'aquesta eixida. El lloc triat es el Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa (Girona, prop d'Olot) amb una quarentena d'antics volcans. El viatge serà en autobús i l'allotjament en alberg, situat a la població de Santa Pau (declarada conjunt històric-artístic en 1970), en règim de pensió complerta. Caldrà portar sac de dormir, les habitacions són de 4/6 persones. No s'inclou el dinar del dia 6, ni el del dia 9. Les excursions són senzilles, hi ha la més curta de 4 km fins la mes llarga que és de 18. Visitarem: La Fageda d'En Jordà (bosc de faigs que creixen sobre una colada de lava), el volcà de Sta. Margarida, el volcà del Croscat (amb espectaculars grederes i els seus colors) és el més jove de la zona; les cingleres basàltiques de Castellfollit de la Roca; Sant Joan de les Fonts, on també n'hi han espectaculars cingleres basàltiques. L'excursió més llarga serà a les Valls de Sant Iscle i del Vallac, on visitarem un castell del segle. XI en la serra de Lleixeres, altres craters de volcans i el poble de Sant Feliu de Pallerols. Besalú i Santa Pau, on ens allotjarem, són pobles medievals de visita obligada. Besalú, declarat Conjunt Històric-artístic Nacional en 1966, té un Call Miqwé (banys de purificació jueus) del segle XII, únic en Espaya, trobat en 1964 i en perfecte estat de conservació. I si ens queda temps, passejarem per la comarca del Plà de l'Estany, on visitarem el Llac de Banyoles i l'esglèsia romànica de Santa Maria de Porqueres; el bosc de Can Ginebreda am escultures contemporànies de Xicu Cabanyes, etc.... N'hi haurà una reunió informativa el dimecres, 26 de setembre, a partir de les 9:00 hores. Volver Segorbe monumental y la Luz de las Imágenes. Sabado, 6/10 (09:00 horas) Ayto. Nuevo (Av. Aragón) 1 Ardys (*) 600 ptas. Actividad abierta Coordina: Iso Abella (963.624.024) Segorbe, cuidad histórica y monumental, posee importantes activos patrimoniales con bellos ejemplos de arquitectura militar, civil y religiosa en todo su casco antiguo. Dicho casco sigue el trazado medieval, mientras que el sector moderno, con holgadas calles y plazas se expande hacia el mediodía. Entre los edificios militares destacan las torres cilíndricas de la cárcel y del Botxí. Ambas formaban parte de la muralla que cercaba la ciudad como el Arco de la Verónica. Edificios civiles: ayuntamiento, antiguo palacio Ducal (siglo XVI), museo municipal (siglo XVIII). La Segorbe religiosa: Catedral-Basílica (siglo XIII), Iglesia de San Joaquín y Santa Ana templo barroco del siglo XVII. La visita tanto de la ciudad, como la Luz de las Imágenes será guiada por el técnico de la oficina de información de Segorbe. Iremos en coches particulares, el que vaya en coche ajeno deberá compensar al conductor con 400 pesetas por gastos de combustible. Las 600 pesetas arriba indicadas se ingresarán en la cuenta del Club. Volver El Perdiguero (3.222 m) del 12/10 (07:00 horas) al 14/10 Ayto. Nuevo (Av. Aragón) 3 Ardys+Km (*****) Gastos: 16.000 pts aprox.; Plazas: 18 Actividad abierta Coordina: Juan Escrivá (963.788.815) De nuevo el grupo de montañismo propone una nueva salida para rememorar el pasadas ascensiones tresmileras. Mochilas al hombro nos dirigiremos hacia las faldas del Macizo de Posets. Saldremos el viernes a primera hora de la mañana desde Valencia y nos dirigiremos hacia Benasque, desde donde iniciaremos la ascensión hacia el refugio de Estós, donde cenaremos y pasaremos la noche y, de madrugada, ascender al Perdiguero, volviendo de nuevo a Estós, donde pernoctaremos. Está previsto ascender al Perdiguero si las condiciones climatológicas y el medio acompañan, si no, daremos un garbeo por Batisielles o las Agujas de Perramó. El precio incluye el traslado y media pensión desde la cena del viernes hasta el desayuno del domingo, por lo que es debemos llevar avituallamiento para las comidas. Es conveniente llevarse ropa de abrigo y saco sábana/saco fino porque dormimos en refugios. Se os convocará para una sesión informativa. Coordinan, Juan Escrivá (963.788.815); José Antonio García (963.346.609) Volver Las Riberas del Magro-Hortunas Domingo, 14/10 (09:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+20 Km (**) Tarifa Base Actividad abierta Coordina: Esteban Cuéllar (963.606.300) Nace el río Magro, como tal, de la unión del río Madre que desciende desde el cerro de San Cristóbal, en el sur de Camporrobles, y de la rambla de La Torre que baja desde el norte de Sinarcas. A unos tres Km. antes de entrar al municipio de Utiel toma el nombre de río Magro. Con 126 kms de longitud es el afluente autóctono más importante del Júcar que le rinde aguas por el norte. A su vez, el Magro, se surte de otros muchos barrancos y ramblas y de un río menor, el Mijares. El recorrido propuesto es un viaje de ida y vuelta por un sinuoso cañón, sin apenas tregua, que se abre paso por el sudoeste de la sierra de Las Cabrillas. Quedará el viajero impresionado del derroche de belleza que se despliega a los pies de este modesto río que, pese a su humildad, ha hecho un trabajo de erosión tan industrioso que apenas deja un palmo de espacio libre en su vega para provecho de algún cultivo. Grandes riscos almenados amurallan al Magro durante kilómetros., hasta que aguas arriba, cerca de la villa de Requena, se abre sereno a las dilatadas llanuras del Altiplano. El desnivel que tendremos que superar es poco menos que nulo y aunque la distancia son 20 Km. se hace apenas sin sofocos ni acaloramientos por lo que saldremos a las 09:00 horas. No lo olvides Aunque se puede volver a Hortunas por otros caminos o incluso terminar la ruta en la aldea de La Portera, ninguna de estas alternativas supera en belleza el volver por el mismo itinerario de ida. Tan solo una alternativa me hubiera gustado proponer y es haber llegado a Requena sin separarnos del río, pero como ya comprobareis al final de la ruta una pequeña represa retiene las aguas del Magro entre el estrecho cañón y tendríamos que mojarnos mas allá de la cintura para poder pasar, y el agua, aunque ya no ostenta el récord que hasta hace pocos años mantenía (era el río más contaminado de Europa), tampoco invita especialmente al baño. No encontraremos fuentes en todo el recorrido. Volver Virgen de la Vega - Pico de "La Nava" Domingo, 21/10 (08:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+20 Km (***) Tarifa Base; Plazas: 36 Actividad abierta Coordina: Julio López (963.645.471) Una vez más se os propone un recorrido por las montañas de nuestra vecina provincia de Teruel y podremos comprobar aquello de que "Teruel existe". En esta ocasión el recorrido es circular, iniciándose la marcha junto al complejo del "Solano de la Vega" (1.505 m), a unos dos kms del santuario de la Virgen de la Vega. Comenzaremos el camino descendiendo por una pista forestal hasta encontrar el río Alcalá, el cual seguiremos aguas abajo hasta alcanzar el arroyo del "Agua Blanca", aquí nos iremos separando del río, poco a poco y siguiendo una senda, pues a partir de aquí se encajona en una profunda garganta, imposibilitándonos seguir en su compañía, pero ofreciéndonos impresionantes vistas del cañón y sus alrededores. Poco después daremos con una nueva pista, por la que descenderemos hasta el cauce del río otra vez y posteriormente lo abandonáremos definitivamente. Aquí iremos acompañados por otro riachuelo que viene de la meseta de las Navas, con aguas extraordinariamente limpias, pero escasas. Al hallar una baliza de un PR local, seguiremos a la izquierda por una estrecha senda, remontándonos hasta los llanos de las Navas Altas, zona poblada de espectaculares sabinas centenarias. Desde aquí, en suave ascenso alcanzaremos la cumbre de la Nava (1558 m.), donde gozaremos de espléndidas vistas del macizo de Javalambre y todo el valle por el que transcurre la carretera de Valencia a Teruel. El regreso lo haremos por un tramo del GR.8, el cual encontraremos poco después de bajar de la cumbre, siguiéndolo con dirección a Alcalá de la Selva. En las inmediaciones de la masía de Ontejas lo abandonaremos para acceder ya directamente al punto de partida, donde nos estará esperando el autobús. En gran parte del recorrido será la nota dominante el bosque de pinos, principalmente desde el comienzo del PR local hasta ya el final de la marcha, gozándose de amplias vistas de toda esta parte de la Sierra de Gúdar. Como recomendaciones recordaros que hay que ir preparados para la lluvia, prendas de abrigo y agua para todo el día. Volver Sierra del Ave. Cumbres 2001 Domingo, 28/10 (08:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+18 Km (***) TARIFA BASE; Plazas: 55 Actividad abierta Coordina: Manolo Villanueva (963.606.300) La Sierra del Ave o de Dos Aguas forma parte de la cadena montañosa que separa los cauces de los ríos magro y Júcar, siendo la continuación hacia al Este de su vecina Sierra Martés. Los 952 m. de altura del Pico del Ave, su máxima cresta, la convierten en un punto estratégico muy adecuado para obtener una espléndida vista de toda la comarca de la Hoya de Buñol y sus aledaños, mientras que la creciente población de cabras montesas le da un aliciente añadido. Hemos elegido esta cima dentro del programa CUMBRES 2001 porque la climatología de esta época parece la más adecuada ya que, aunque el desnivel de subida es de tan sólo unos 500 m., la ausencia de sombras y de fuentes hace la ascensión mucho más incómoda durante los meses de calor. Nuestra intención es iniciar la marcha desde Llanorel a 450 m. siguiendo un camino que desaparece en las proximidades de la cumbre pero que nos deja a tan corta distancia que es fácil alcanzarla aún a campo a través. Con posterioridad descenderemos hacia Dos Aguas (350 m.) donde nos recogerá el autobús. No hay que olvidar ir bien provistos de líquidos y con la ropa adecuada a la época del año. Manolo Villanueva (963.606.300) y Esteban Cuéllar ( 963.789.987) Volver Riberas del Júcar. Casas del Río. Jueves, 1/11 (08:00 horas) Plaza Maguncia 1 Ardys+20 Km (***) Tarifa Base Actividad abierta Coordina: Esteban Cuéllar (963.606.300) Aprovechando los colores que nos brinda el otoño, seguiremos caminando un mes más junto a las riberas de un río, en este caso el Júcar. Nuestra ruta arranca desde el manantial de La Chirrichana allá por la umbría de Pepote y a unos 700 metros de altitud. Aprovecharemos este magnífico rincón para almorzar. Seguiremos descendiendo hacia la aldea de Casas del Río. Antes de llegar a la aldea, un grupo que, bajo su responsabilidad, quiera acompañarme tomará rumbo Este para bordear el paraje de La Rinconada. Junto al Júcar nace una senda de unos 400 metros de longitud un tanto aérea sobre sus aguas. Esta senda está muy erosionada, pero se puede pasar con precaución. ¡Recuerdo que este tramo será opcional!. Sólo lo deben acometer aquellos que no tengan vértigo. Debo decir que este paraje es más guapo y espectacular, aunque todo tiene su precio. El grupo más prudente seguirá hasta Casas del Río por una amplia pista y nos esperará en el puente. Ya todos juntos seguiremos avanzando aguas abajo hasta Las Casas del Alcance, junto a la central hidroeléctrica del Salto de Cofrentes. Ruta cómoda con un desnivel de unos 250 metros en descenso con algún mínimo repecho. No encontraremos fuentes. Excepto para los que pasen por la aldea de Casas del Río. Volver Otros contenidos Entre nosotros (*) Buenas noticias nos ha deparado este verano el macizo de Montblanc. Una de ellas es el hermanamiento de nuestro Club con la asociación italiana 'Caminando per il mondo'. Reunidos el pasado 8 de agosto, en el Hotel del Col de la Forclaz, el guía italiano con les costelletes, Juan y José Antonio, y nuestra intérprete Rosa, se estrecharon en un fuerte abrazo y estamparon las firmas en un folleto de excursiones, sellando, así el inicio de, esperemos, una buena y fructífera relación, a la par que amistad. (*)Con la puntualidad que le suele caracterizar a nuestra Federación para satisfacer nuestras peticiones de información, hemos recibido noticia de todos los actos que se van a celebrar la semana del 22 al 30 de septiembre en Estrasburgo, donde acudirán senderistas de toda Europa; así como, del camping de pernocta. Si aún os quedan algunos días de vacaciones, y estáis interesados en acudir, la información de los eventos está en el Club. (*)Si este verano has hecho fotos memorables y las quieres exponer, no te preocupes, pues ya se está pensando en organizar la II Exposición de Fotos. Así que, empieza a seleccionar. Ya iremos informando de cuando comienza el plazo de presentación de originales, que, como en la anterior edición, se os devolverán. (*)Enhorabuena a aquellos intrépidos ardillas que coronaron este verano el Garmo Negro (3.051m). Sobre todo a, Manuel Lanchazo, Jesús, Mario y Ron. (*)Ya está a vuestra disposición el Anuario 2000 de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Interesante desde el punto de vista estadístico ver que la federación valenciana es la cuarta en número de afiliados. Volver Ardillas informa. Convocatòria d'assemblea general extraordinaria. D'acord amb el previst a l'article 21 dels nostres estatuts amb l'aprovació de la Junta Directiva, convoque Assemblea General Extraordinària a celebrar el proper DIMARTS 16 D'OCTUBRE de 2001 a les 20:00 hores, en primera convocatòria i a les 20:30 i 21:00 en segona i tercera convocatòria, respectivament, i d'acord amb el següent ORDRE DEL DIA 1. Lectura i aprovació, si procedeix, de l'acta de la sessió anterior. 2. Informe de la Secretaria sobre altes i baixes de socis. 3. Informe del President. 4. Temes proposats pels socis, per al seu debat i votació. 5. Precs i preguntes. València a 5 de setembre de 2001 EL PRESIDENT (*) A la seu del Club hi ha a disposició dels socis, delegacions de vot, per a aquells socis que no puguen assistir personalment. CONVOCATORIA DE ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA De acuerdo con lo previsto en el artículo 21 de nuestros estatutos, con la aprobación de la Junta Directiva, convoco Asamblea General Extraordinaria a celebrar el MARTES 16 de OCTUBRE de 2.001 a las 20:00 horas en primera convocatoria y a las 20:30 y 21:00 en segunda y tercera convocatoria, respectivamente, y de acuerdo con el siguiente ORDEN DEL DÍA 1.Lectura y aprobación, si procede, del acta de la sesión anterior. 2. Informe de la Secretaria sobre altas y bajas de socios. 3. Informe del Presidente 4. Temas propuestos por los socios para su debate y votación 5. Ruegos y preguntas Valencia, 5 de septiembre de 2.001 EL PRESIDENTE (*) En la sede del Club hay a disposición de los socios DELEGACIONES DE VOTO para aquellos/as que no podáis acudir personalmente ese día Volver Salud y Montaña. Carbohidratos, proteínas y grasas. Comida anterior al ejercicio. La comida anterior al ejercicio es una fuente importante de energía, pero no sólo ésta, sino las comidas de los dos o tres días anteriores al ejercicio serán responsables directas de la energía necesaria para la realización del esfuerzo, es decir, de un buen depósito de glucógeno hepático y muscular. La comida anterior debe tomarse de 2 a 4 horas antes de comenzar el ejercicio. Esto hace que haya una digestión y absorción parciales, que proporcionan una adición final de glucógeno muscular, aumento de la glucemia y un vaciamiento gástrico relativamente completo.Ante ejercicio aeróbico prolongado deberá ser: -Muy rica en carbohidratos -Limitada en grasas, ya que retrasan el vaciamiento gástrico y su digestión es más prolongada -Baja en proteínas, al objeto de reducir la carga de productos catabólicos que se eliminarán por los riñones originando una menor pérdida de agua por diuresis La ingestión de agua es importante, atendiendo a las recomendaciones dadas en boletines anteriores. Durante el ejercicio, se debe atender primordialmente a la restitución de líquidos con arreglo a las pautas dadas: El líquido de restitución debe aportar los carbohidratos necesarios para mantener el nivel de glucemia necesario en el esfuerzo. La presencia de glucosa y sodio en el líquido aumenta notablemente su absorción Las bebidas frías pasan al intestino con mayor rapidez El ritmo de ingestión debe ser cada 20 minutos aproximadamente La rehidratación debe prolongarse durante varias horas después de finalizado el ejercicio, a fin de restituir completamente las pérdidas. Comida después del ejercicio. La ingestión después del ejercicio debe dirigirse a cubrir los siguientes propósitos: Rehidratación Repleción de los depósitos de glucógeno Restitución del equilibrio electrolítico Así pues, deberá ser : rica en carbohidratos, principalmente complejos (almidones), utilizar sal marina como aderezo, frutas y vegetales como fuente de potasio y magnesio. Francisca Pertegaz Volver Avance de actividades Novembre 4/11 Casas del Río-Río Cabriel 11/11 Cumbres 2001: L'Alt de la Creu - La Ratlla 17/11 Ardilla Sabia 18/11 Marcha de la Regularidad: Xàbia 25/11 Marcha de Iniciación: Villalonga-Lorcha Desembre 6-9/12 GR 7: Punta Europa a Serranía de Ronda 15/12 Ardilla Sabia: Museo de Cerámica de Manises 16/12 Cumbres 2001: El Bartolo 21/12 Sopar de Nadal 31/12 Nit de Cap d'Any Gener Marcha Nocturna Almedijar Ardilla sabia. Planta Embotelladora de Agua de Almedijar Març Hoz de Solan de Cabras 28/03-1/04 GR 7 Serranía de Ronda (Pasqua) Abril 6-9/04 Sierra de Cazorla (Pont de Sant Vicent) Maig Parque Natural Río Martí (Bajo Aragón) Agost 2-11/08 GR 107 Camí dels Bons Homes 1-15/08 Campamento Ardillas 2002 Volver Carta a la Junta directiva A los Sres. de la directiva de Ardillas.: Pronto pasará el verano y es probable que Vds. revisen el precio de sus excursiones y que suban como casi todo lo hace de año en año. Nosotros nos preguntamos: Vds. que tienen precios para socios numerarios Vds. que tienen precios para socios aspirantes y menores gratis si sus padres son socios. Vds. que tienen precios para simpatizantes. Vds. que son capaces de entregar la recaudación completa de una excursión para los damnificados del huracán Mitch Vds. que tienen un montón de detalles Dos de esos socios, nos preguntamos ¿No serían Vds. capaces de estudiar una cuota de asociado y precio de excursiones para los JUBILADOS? Los mayores que acudimos aún a las sendas, tenemos menor poder adquisitivo y lo agradeceríamos, toda vez que somos muy pocos los mayores que se observan en las excursiones y pensamos que poco daño económico podríamos hacer. Rogamos que lo estudien. Dos socios jubilados Ruego contestación Gracias Volver Montañismo. EL TOUR DEL MONTBLANC. Son las 6:00 de la mañana, en cualquier refugio, aún no ha sonado el despertador o, lo que es lo mismo, la voz en grito de Juan o José Antonio (les costelletes) diciendo que nos levantemos y que dentro de media hora es el desayuno -no están mal esos treinta minutos en los que te haces un poco la remolona, en los que por fin te levantas y metódicamente vuelves a reconstruir la mochila que deshiciste, toda entera, la noche anterior: la ropa seca, el saco sábana, el frontal, el chubasquero y el forro a mano por si acaso, el agua y la comida (que por suerte ya va quedando menos, es lo que más pesa). Pero hoy es aún más temprano, ¿será porque todas las noches nos vamos a dormir antes de las 11?. Aún no ha llegado el momento de levantarse, por lo que comienzo a hacer un repaso de mis puntos físicos críticos. Es extraño, sé que mis músculos están ahí, pero no noto ese dolor que hace que cruja todo mi cuerpo cuando sólo intento ponerme de costado en la litera (y que he sentido en anteriores ascensiones y excursiones): los hombros que sólo se quejan cuando posas, de buena mañana, la mochila sobre ellos; los pies que llevas 'embotados' la mayor parte del día, cuyo olor es una muestra de inconformismo y disgusto, pues a ellos también les gustaría ver el paisaje y no ir por ahí caminando a ciegas; las agujetas que salen disparadas por todo mi cuerpo en busca de azúcar; las rodillas que son unas resentidas y que se quejan a la mínima pendiente que desciendo sin escaleras automáticas.... Nada de esto me duele o se queja. ¿Habrá sido la reconstituyente polenta, la estupenda 'fondue' de queso, o el reconfortante guisote de ternera que he ido cenando todos estos días? ¿Habrán quedado mis músculos atónitos ante el espectáculo de magia que nos ofrecieron en el Hotel de .........., donde de una pechuga salieron tres? O esa coca-cola en el refugio que siempre encontramos a mitad de camino, o bien los reconfortantes quesos que nos servían en todos los refugios franceses. Seguro que habré conseguido tonificarme-aclimatarme, como ha predicho alguna que otra componente de la Folie. En fin, voy a abrir los ojos. El que está a mi lado también duerme; ¿cómo? ¿un letrero que pone "España 60 km"? ¡Cielos! Siempre pasa lo mismo, cuando mejor te encuentras, tienes que volver. El cuarto poder Volver Montañismo. Pirineos 2001 ha acabado. ¡viva pirineos 2002! Clausurado el campamento de Pirineos de este año, debemos resaltar su saldo positivo que, aunque esperado, nos reafirma en nuestro deseo de seguir compartiendo espacios y actividades pirenaicas en futuras ediciones. Ardillas, Club de Senderismo concertó con meses de antelación, un lugar propio en el Camping Escarra de Escarrilla, en el corazón del Pirineo oscense, cerca de Panticosa y a un paso de la frontera con Francia. Sus instalaciones resultaron satisfactorias y aunque la afluencia de personas ajenas a nuestra organización fue constante, dispusimos de espacio suficiente para, con ejercicios de buena voluntad, ir colocando a los recién llegados en las proximidades de los ya instalados. Amén de que algún despabilado- dicho sea con todo el cariño, Pepe y Amparo - se albergara en habitaciones del hotel del camping. Los restaurantes de la zona nos trataron muy bien y pudimos degustar la gastronomía de la zona a unos precios razonables ¡Aún nos dura el sabor de los Jarretes de cordero y del casero Arroz con leche! Las fuerzas de la naturaleza se aliaron para ofrecernos un tiempo espléndido comparado con lo que por allí suele ser habitual y, salvo alguna llovizna nocturna, las nubes y los claros se alternaban con el suave viento para darnos un clima ideal en el que desarrollar nuestras actividades mientras nuestros vecinos del Pirineo francés no veían más que nubes sobre sus cabezas. Las nieves de la pasada primavera han resultado providenciales para poder ofrecernos durante Agosto un espectáculo inigualable de cascadas, torrenteras, ibones repletos y fuentes por doquier. Ascensiones al ibón y cumbres del Anayet, un garbeo por el magnífico barranco de Cauterets, en Francia, rutas por el GR 11, visitas turístico-gastronómicas, travesía de Panticosa a Bujaruelo y regreso por Otal y la Piera, ascensiones al Garmo Negro y al Algás, ibones de Piedrafita, de Brazato, de Bachimaña, de Respomuso, etc. Actividades que unos y otros compartimos según nuestras posibilidades físicas y nuestras preferencias particulares. Y sobre todo ello, las personas. Dimos la bienvenida a Ana Llopis, a Pilar y Marita, a Ana y Juan, a Vicente Sierra y Feli, a Vicente Almenar, a Adolfo y Vale, a Concha y Paco. Todos ellos venían de acampada por primera vez. Algunos privilegiados disfrutamos con Alberto de la visión de un rebaño de juguetones sarrios en los Ibones Azules a 2.500 metros de altitud, y pudimos felicitar a unos emocionados Manuel Lanchazo, Mario, Jesús y Ron, que alcanzaban la cumbre de su primer Tresmil. Y los ya veteranos en estas lides, Ana y Pepe, Manolo Llopis, Esteban, Ángeles y Alejandro, Inma y Javi, Daniel, Teresa y Julio, Jesús y Mati, Ramón y Amparo con sus jóvenes promesas Rafa y Javi, Concha, Pau y Manolo, compartimos tiempo y experiencias con todos ellos y echamos de menos a todos aquellos que nos acompañaron en anteriores ocasiones y , este año, por distintas circunstancias, no han podido venir. Pero, todo menos apurarse, se pone en marcha la futura edición de PIRINEOS 2002. Ya falta menos ¿Y tú, te quedarás sin acudir? Manolo Villanueva Volver Junta de programación PRÓXIMAS ACTIVIDADES En la actualidad el Club está a punto de rondar las dos centenas de socios. Aunque la cantidad no es lo más importante, sino la buena disposición de participar y hacer cosas por aquel. Pero todo hay que decirlo, los que más trabajo se llevan son un reducido número de socios cercanos a la directiva. Si el éxito de un Club depende siempre de los mismos puede amenazar fracaso. Para que la cosa siga funcionando debe colaborar todo aquel que se sienta identificado con la misión que desarrolla el Club. Ardillas, como club, toma su rumbo inconfundible y personal, con identidad propia en este mundo del senderismo. Muchos de sus socios se preocupan por su situación, por su futuro, por mejorarlo... Han pasado cinco años ya, y parece que el Club funciona en serio, aunque alguien pensara al principio que no llegaría muy lejos. En este último curso hemos demostrado que cuando nos ponemos a hacer algo, nos ponemos de verdad, sin vacilar, aunque a veces nos preguntemos por qué o para qué hacemos esto o aquello. Sin duda hemos vivido ratos de agobio, de desencanto, de naufragio... pero al final nos quedamos con los ratos buenos; cumpliendo lo mejor posible con nuestras metas y sueños. Podemos realizar muchos proyectos, pero para ello hacen falta manos. Manos desinteresadas que tengan voluntad. Si ya tienes una misión en el Club, no te rindas ahora. Si no la tienes puede ser hora de relevar a otros que se van cansando. Ya sé que somos algo reiterativos, pero necesitamos tu colaboración: da ideas y participa si puedes. Entre todos podemos hacer algo grande. No dejemos pasar esta oportunidad.... Con la intención de que todos, socios y simpatizantes, estéis informados con mucha antelación de los proyectos que se avecinan y a cuales de ellos os gustaría asistir, la Junta de Programación ha confeccionado un calendario con las actividades de prácticamente los dos próximos años. Para que dichas actividades sean lo más variadas posible y para todos los gustos y fuerzas, pretendemos programar cada mes de todo un poco: una marcha suave, una menos suave y alguna más bien dura. Desde su "destierro profesional" Alex del Moral promete seguir llevándonos por los castillos de la Comunidad Valenciana, aunque sea uno cada dos meses. Juan Escrivá nos guiará en las siguientes etapas del GR-10, ya por tierras de Aragón, al menos hasta llegar al amurallado pueblo de Albarracín. Nuestro presi seguirá recorriendo, con quien esté atento y se apunte pronto, las extensas rutas GRs que surcan el país. Para los próximos meses el GR-7 por Cataluña y Andalucía, y el GR-107 " Camí del Bons Homes" para los primeros días de Agosto. No te lo pierdas. De la mano de Manolo Villanueva seguiremos ascendiendo cada mes a una cumbre valenciana. Aunque algunas de ellas ya no serán tan populares coma las que hemos coronado hasta ahora, no por ello van a ser menos duras o atractivas . Asistiremos también a alguno de los actos promovidos por la Federación, como los campamentos territoriales o la marcha de regularidad. Dichos actos, hasta el momento, han tenido poco empuje como actividades del Club, pero a partir de ahora intentaremos que sean masivas ya que no organizaremos para el mismo día otra actividad paralela. Y al paso servirán como marchas de iniciación, pues estos itinerarios suelen ser de media jornada. Para los amantes del arte y la cultura seguiremos pendientes de nuestra experta Iso, que seguro nos llevará como mínimo un sábado al bimestre a conocer los aspectos culturales más sobresalientes de nuestra tierra. Por mi parte (si no me lían, o me lío yo solo con otros proyectos) me encargaré de que una vez al mes y a partir de enero, nos alejemos un poco más de lo habitual para disfrutar de todo un fin de semana, pernoctando siempre en algún refugio o albergue. Uno de estos fines de semana, concretamente el puente de San Vicente, tenía pensado llevaros a Cazorla. Pero mira por donde un desarmado, que espero que Santán lo acoja en su gloria, ya que tan aficionado es a la lumbre, le ha prendido candela arrasando justo la zona que pensaba recorrer. Ya no iremos, claro... Tampoco los apasionados de las aventuras más atrevidas deberán perder de vista a Javi Espinosa y José Luís Pastor, pues seguro os propondrán de cuando en cuando escapadas muy originales por ríos, barrancos o simas. Seguiremos contando con la colaboración de Julio López, José del Olmo, Santiago Collado, M. José Vidal y Alberto Mas como habituales coordinadores para llevarnos por los senderos de pequeño recorrido de la comunidad y de todo aquello que se les ocurra. Desde estas líneas quiero hacer un llamamiento a dos socios que también quisiera en este equipo: Marco Antonio y José Alonso y, por supuesto, a cualquier socio que se quiera involucrar un poco con nosotros o el Club. Como podeis observar en la página siguiente tenemos preparada una larga lista de actividades aunque de momento sin fecha. Para ponerla en acción bastará que primer martes de cada mes, en la Junta de Programación, los coordinadores elijan algunas de estas propuestas y les pongan fecha. El único requisito obligatorio para todo coordinador, será que vaya a reconocer la ruta elegida con antelación a la salida del bús. Las salidas de fines de semana se efectuarán normalmente en bus y se pernoctará en algún albergue o refugio cercano a la zona. Con lo cual, a estas, y siguiendo la normativa vigente, solo podrán asistir los socios. El bus será siempre de 35 plazas, y las reservas se harán con un mes, como mínimo, de antelación para no tener problemas con la reserva de las plazas de pernocta. El precio se ajustará al máximo para que salga lo más económico posible y en caso de que no se cubran al menos 30 plazas se suspenderá la actividad. Si esto sucede tres veces consecutivas estará claro que este tipo de salidas no tiene adictos y lo dejaremos estar. A continuación paso a resumir las actividades por grupos, que a partir de enero se irán poniendo en marcha según los coordinadores vayan eligiendo fecha. Lógicamente a estas actividades se sumarán otra muchas que seguro se nos irán ocurriendo sobre la marcha: ASCENSIONES Pico Rápita (Algimia de Almonacid - Alcudia de Veo). Pico Ranera ( Talayuelas) Pico Safor ( Villalonga - Lorcha) Picos Rope, Nieve y Cinco Pinos ( Chera) Pico Pina ( Pina de Montalgrao) Pico Peñascabia ( Bejís) Pico Monduver ( Desde Xeresa por el PR. V 153 ) Picos Beteta y Resinero ( El Toro) Pico Simón ( Higueruelas - Andilla ). DE TREN A TREN De Requena al Rebollar De Utiel a San Antonio de Requena. SENDEROS LOCALES SL. V 22 (Aras de Alpuente). SL. V. 19 (Onteniente). SL. V. 11 (Aielo de Malferit) SL. V. 17 (Sumacarcel) SL. V. 12 (Moixent) SENDEROS DE PEQUEÑO RECORRIDO (PRs) PR. V.174 ( Villargordo del Cabriel) PR. V.134 ( Agullent - Agres ) PR. V.177.2 ( Utiel ) PR. V.177.3 ( Utiel ) PR. V.105 ( Alcublas - Cueva Santa ) PR.V.175 ( Villamarchante ) PR. V.122 ( Onteniente - Bocairente ) PR. V.38 ( Tabernes de Valldigna) PR. V.131.6 ( Vallanca - Ademuz ) PR. V.77 ( Chulilla - Sot de Chera ) PR. V.37 ( Cocentaina) PR. V.125 ( Aielo de Malferit ) PR. V.121 ( Onteniente - Agullent) PR. V.49 (Callosa de Ensarriá - Castell de Castell PR. V.48 ( Callosa de Ensarriá - Bernia - Callosa) PR. V.46 ( Callosa de Ensarriá - Beniardá ) PR. V.44 ( Callosa de Ensarriá - Confrides ) PR. V.52 ( Beneixama ) PR. V.54 ( Callosa de Segura ) PR. V.148 ( Yatova - Pocico Valentín ) PR .V.155 ( Biar ) PR .V.163 ( Canals ) PR. V.166 ( Encebras - El Pinós ) PR. V.180 ( Albatera ) PR. V.190 ( Buñol - Casas de Mijares ) FINES DE SEMANA Hoz de Solán de Cabras, Nacimiento del Júcar (Serranía de Cuenca, Tragacete) Valle de Almonacid - Almedíjar ( Sierra de Espadán, marcha nocturna) Parque natural del río Martín ( Bajo Aragón, Teruel ) GR. 8 Beceite - Pico Caro GR. 8 Beceite - Aguaviva GR. 8 Aguaviva --Villarluengo GR. 8 Villarluengo - Fortanete. GR. 8 Fortanete - Cantavieja GR. 8 Fortanete - Valdelinares GR. 8 Alcalá de la Selva - Mora de Rubielos. GR. 8 Mora de Rubielos - Camarena de la Sierra. GR. 8 Camarena de la Sierra - Riodeva. GR. 10 Arcos de las Salinas - Villel GR. 10 Villel - Bezas GR. 10 Bezas - Albarracín CASTILLOS Castillos de Enguera y Montesa Les Torrecelles (Les Useres - Atzaneta) Castillo de Bañeres Castillo de Castalla Castillo de Biar Castillo de la Atalaya (Villena ) Castillo de Viñaza (Alto Mijares ) Castillo de Chivert (Alcalá de Chivert ) Castillo de Pulpis ( S. Magdalena de Pulpis) Castillo de Penelles Castillo de Lorcha Castillo de Mogente Castillo de Xátiva Castillo de Forna (Adsubia) Castillo de Alfofra (Confrides) Castillo de Morella Castillo de Cullera Castillo de Chulilla Castillo de Ayora Castillo de Chirel (Cortes de Pallás) Castillo de Cofrentes Castillo de Jalance Castillo de Valle de Almonacid. ******************************************** Todo esto y mucho más te espera. Recuerda que si eres simpatizante no podrás venir a algunas de estas actividades y que pagas 700 pesetas más que un socio por acudir a ellas. Haz tus cuentas, ser socio cuesta 6000 pesetas al año.. Recuerda que si no estás federado cada día que acudas a una actividad pagarás un seguro que asciende a 300 pesetas. Haz tus cuentas estar federado cuesta unas 6000 pesetas. E. C. P. vocal de senderismo. Volver