{"id":2262,"date":"2023-02-16T15:11:00","date_gmt":"2023-02-16T14:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ardillas.net\/?event_listing=abierta-fiesta-senderista-2"},"modified":"2025-01-13T23:24:58","modified_gmt":"2025-01-13T22:24:58","slug":"abierta-fiesta-senderista-2","status":"expired","type":"event_listing","link":"https:\/\/ardillas.net\/?event_listing=abierta-fiesta-senderista-2","title":{"rendered":"Fiesta senderista &#8211; 42 km"},"content":{"rendered":"<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-event_listing pdfprnt-top-right\"><a href=\"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=wpv2event_listing2262&print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ardillas.net\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/pdf.png\" alt=\"image_pdf\" title=\"Ver PDF\" \/><\/a><\/div><p>En esta ocasi\u00f3, anem a per la Marat\u00f3 de l&#8217;Espad\u00e0.<\/p>\n<p>Es tracta d&#8217;una ruta prou exigent, amb els seus 42 km reglamentaris i amb un desnivell vora els 1.900 metres, que discorre per tot tipus de terrenys i inclou la cima de l&#8217;Espad\u00e0.<\/p>\n<p>Eixim de la localitat de Segorbe, prov\u00edncia de Castell\u00f3 i capital de la comarca de l&#8217;Alt Palancia. En el recorregut travessem altres localitats, com la Vall d\u2019Almonacid, Almed\u00edjar i Castellnovo. En estes localitats, es poden realitzar fugues, per\u00f2 no pot haver-hi arreplega, si alg\u00fa necessita abandonar, haur\u00e0 de procurar-se la volta a Segorbe pels seus propis mitjans.<\/p>\n<p>Es recomana vestimenta lleugera, per\u00f2 sempre atenent a les previsions meteorol\u00f2giques. Sabatilles transpirables amb una bona sola tot terreny i no estan de m\u00e9s els bastons per a estabilitzar-se.<\/p>\n<p>Les parades, seran m\u00ednimes i concertades, cada dos hores aproximadament, per a reposar-se, beure i desbeure. \u00c9s recomanable no menjar en exc\u00e9s, millor lleuger i continu, aliments energ\u00e8tics, fruits secs, dol\u00e7os, segons gustos i necessitats. Quant a l&#8217;aigua, passarem per unes quantes fonts municipals, prou segures, no obstant no podem garantir el subministrament, aix\u00ed que cal carregar amb el m\u00ednim suficient, segons les necessitats de cadascun, almenys 1,5 litres.<\/p>\n<p>Una vegada tornem a Segorbe, acabarem el recorregut anant fins al Complex San Blas, on ens esperen els altres companys i un berenar per a reposar forces<\/p>\n<p>Col.labora Sonia Ferrando.<\/p>\n<p>===================================<\/p>\n<p>En esta ocasi\u00f3n, vamos a por el Marat\u00f3n del Espad\u00e1n.<\/p>\n<p>Se trata de una ruta bastante exigente, con sus 42 km reglamentarios y con un desnivel de unos 1.900 metros, que discurre por todo tipo de terrenos e incluye la cima del Espad\u00e1n.<\/p>\n<p>Salimos de la localidad de Segorbe, provincia de Castell\u00f3n y capital de la comarca del Alto Palancia. En el recorrido atravesamos otras localidades, como la Vall d\u2019Almonacid, Almed\u00edjar y Castellnovo. En estas localidades, se pueden realizar escapes, pero no puede haber recogida, si alguien necesita abandonar, deber\u00e1 procurarse la vuelta a Segorbe por sus propios medios.<\/p>\n<p>Se recomienda vestimenta ligera, pero siempre atendiendo a las previsiones meteorol\u00f3gicas, zapatillas transpirables con una buena suela todo-terreno y no est\u00e1n de m\u00e1s los bastones para estabilizarse.<\/p>\n<p>Las paradas, ser\u00e1n m\u00ednimas y concertadas, cada dos horas aproximadamente, para reponerse, beber y des-beber. Es recomendable no comer en demas\u00eda, m\u00e1s bien ligero y continuo, alimentos energ\u00e9ticos, frutos secos, dulces, seg\u00fan gustos y necesidades. En cuanto al agua, vamos a pasar por varias fuentes municipales, bastante seguras, no obstante no podemos garantizar el suministro, as\u00ed que hay que cargar con el m\u00ednimo suficiente, seg\u00fan las necesidades de cada uno, al menos 1,5 litros.<\/p>\n<p>Una vez de vuelta en Segorbe, acabaremos el recorrido yendo hasta el Complejo San Blas, donde nos esperan los dem\u00e1s compa\u00f1eros y una merienda para reponer fuerzas.<\/p>\n<p>Colabora Sonia Ferrando.<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"event_listing_category":[18],"event_listing_type":[31],"coauthors":[88],"class_list":["post-2262","event_listing","type-event_listing","status-expired","hentry","event_listing_category-senderismo","event_listing_type-abierta","dificultad-muyalta","coordinador-carlesgomez","coordinador-pepepons","salida-maguncia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/event_listing\/2262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/event_listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/event_listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/43"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"event_listing_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fevent_listing_category&post=2262"},{"taxonomy":"event_listing_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fevent_listing_type&post=2262"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/ardillas.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcoauthors&post=2262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}